抗击肺炎
共克时艰
01
病毒的传播途径
新型冠状病毒
通过飞沫和接触传播,飞沫传距离有限,一般就1米,顶多2米,从人体出来后
很快沉降。不会在空气中飘浮,不存在存活多久的问题。飞沫可以沉降,会污染
我们接触到的物体表面,比如电梯按钮、门把手。
新型冠状病毒
病毒在光滑的物体表面可以存
活数小时,如果温度、湿度合适,可存活数天。因而病毒传播一般是通过接触
一定要注意洗手。粪口途径方面,虽然从患者粪便中发现病毒核酸,但目前还没分离到病毒,目前还未发现这一途径的传染病例
02
口罩的使用方法
FANG FA
1.
覆盖口鼻，将口罩两侧耳带挂在耳朵上
2.
3.
将鼻梁条按鼻型固定，以防脏空气进入
4.
5.
将口罩拉至下颌处，立即呈现立体呼吸空间
6.
口罩的佩戴方法
口罩保存、清洗和消毒
FANG FA
1.如需再次使用的口罩,可悬挂在洁净、干燥通风处,或将其放置在清洁、透气的纸袋中。
口罩需单独存放,避免彼此接触并标识口罩使用人员;
2.医用标准防护口罩不能清洗,也不可使用消毒剂、加热等方法进行消毒
3.自吸过滤式呼吸器(全面型或半面型)和动力送风过滤式呼吸器的清洗參照说眀书进行;
4.棉纱口罩可清洗消毒,其他非医用口罩按说明书处理
03
防疫方法
减少外出
应尽量避免去人群密集的公共场所，尤其是公共场所和密闭空间，如商场、剧院、儿童游乐场所等；不可避免的外出时尽量不乘坐公共交通工具，与他人保持安全距离（1～2米以上）；与人接触时，谢绝熟人触摸婴幼儿或近距离对儿童说话；避免与呼吸道感染者以及两周内去过疫情高发地区的人群接触。
PART 1
好好洗手
勤洗手，勤洗脸，不乱摸，尤其是不要碰触公共区域的物体表面（大门把手、电梯按钮等频繁碰触的表面），与其他人保持1米以上的距离。教育孩子养成良好卫生习惯，不吃手、不掏鼻孔、不揉眼睛。饭前便后或接触不洁物体后要及时洗手，教会孩子七步洗手法，以鼓励赞扬的方式让年幼儿主动快乐积极的正确洗手，以专业讲解的方式让学龄期孩子了解认识病毒，传播方式及自己感染后果，时刻给孩子“洗洗脑”。1岁下婴儿由照护者帮助宝宝洗手。
家庭分餐
采用家庭分餐制，不与他人共餐具、饮具，不用嘴巴吹气的方式让食物变冷再喂食。不亲吻孩子，不对孩子呼气、喘气。
佩戴口罩
针对家中有不适合戴口罩的小婴儿或新生儿，家长都应主动戴口罩，自己咳嗽或打喷嚏时，应用纸巾将口鼻完全遮住，并将用过的纸巾立刻扔进封闭式垃圾箱内；如果来不及用纸巾，应将前臂遮挡自己口鼻，再使用流动水清洗前臂和双手。
居室通风
有条件的家庭每日定时开启空气净化器、紫外线消毒等，条件限制的家庭每日每个房间轮流通风2～3次，每次开小窗通风30分钟到1小时，房间通风时将孩子转移到其他房间，做好保暖措施，避免通风时穿堂风让小孩受凉。
增强抵抗力
保持孩子生活作息规律、睡眠充足；居家室内运动，增强抵抗力；穿着合适，不要过度捂热或受凉。
均衡营养
选择清淡易消化食物，进食富含维生素、蛋白质的食物，保证充足的能量供应。建议多吃新鲜蔬菜（尤其各种青菜）、水果、瘦肉、蛋、奶、鱼、豆制品等食物。若食欲欠佳，就遵循少食多餐原则，进食半流食或流食类食物，比如牛奶、蔬菜粥、瘦肉鱼肉粥、面片汤、鸡蛋羹等好消化的食物。多饮水，以白开水为好，新鲜果汁蔬菜汁亦可，多排汗、多排尿。均衡饮食，保证大便通畅，加快身体的新陈代谢。避免进食辛辣刺激性或重口味的食物，避免多食油炸高糖类食物，如油炸薯条，油炸鸡块，巧克力，奶油蛋糕等，此类食物易引起消化不良。
隔离防护
家中有疑似病例居家隔离的，尽量保证房间分开，避免和他人接触，佩戴合适口罩（避免佩戴有呼吸阀的防护口罩），儿童也应正确佩戴合适口罩，有条件应先选择儿童N95防病菌口罩，依次为外科口罩、医用口罩、一次性口罩、棉口罩，每4小时更换口罩。
不传谣不散布恐慌
人心惶惶的时候，总有一些人会跳出来搅浑水、博眼球。
疫情确实来势汹汹，但是也没有那么可怕。相信国家力量，相信医护人员，相信时代的进步，相信官方，不制造无谓的恐慌，不相信无用的谣言。
常见谣言如：
淡盐水漱口——没用，哪怕是生理盐水也不行；
大蒜、醋消毒，喝板蓝根——没用，完全民间迷信；
VC提高免疫力——没用，计量太小，微不足道；
抽烟、喝酒、蒸桑拿——没用，反而会把身体搞坏；
免洗洗手液——无法消灭冠状病毒。
中药预防非言药房——假的，官方已辟谣。
04
国家政策
第一，央行应该适度放松货币政策，包括增加注入流动性与引导LPR往下走。
第二，为新经济渠道提供各种政策支持，增加网络消费。
第三，为中小企业提供税收等优惠，帮助它们渡过难关。
第四，帮助受疫情冲击而失去工作的人员，特别是缺乏良好的社会保障的农民工。
第五，有针对性地增加公共服务设施建设，包括医院、学校和城市交通。
一是在按要求做好确诊患者医疗费用保障的基础上，疫情流行期间，对卫生健康部门新型冠状病毒感染的肺炎诊疗方案确定的疑似患者（含异地就医患者）发生的医疗费用，在基本医保、大病保险、医疗救助等按规定支付后，个人负担部分由就医地制定财政补助政策并安排资金，实施综合保障，中央财政视情给予适当补助。
第六，明确异地就医确诊患者医疗费用个人负担部分，由就医地按照《财政部国家卫生健康委关于新型冠状病毒感染肺炎疫情防控有关经费保障政策的通知》（财社〔2020〕2号）有关规定执行。即对异地就医确诊患者发生的医疗费用，在基本医保、大病保险、医疗救助等按规定支付后，个人负担部分由财政给予补助。所需资金由就医地财政先行支付，中央财政对就医地财政按实际发生费用的60%予以补助。
不念过去，不畏将来
在疫情尚未改善的情况下，让我们安安静静待在家里，做个“宅男”“宅女”，静候钟爷爷宣布可以出门的佳音！
文字/王宇凡 李星鹏
排版/黄可嘉 张昕怡
